Laboratorio delle Emozioni

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Laboratorio delle Emozioni

Il Laboratorio delle Emozioni è organizzato da: Associazione Scientifica e Culturale “Progetto Psicologia”

Ciclo di seminari pratico esperienziali sulla gestione delle emozioni

Bologna: Aprile — Maggio 2016

 

Cos’ è il laboratorio delle emozioni?

Il prezzo di una vita emozionale gestita male è evidente quando si considera quanta infelicità, ansia, difficoltà e sofferenze si verificano in molte relazioni e quante malattie psicosomatiche e disturbi correlati allo stress sono presenti al giorno d’oggi.

Quando non si riescono ad esprimere o non si conoscono i propri sentimenti, spesso si preferisce rimanere in silenzio e reprimere le emozioni assumendo così un atteggiamento che provoca uno stato costante di disagio, dannoso dal punto di vista sia psicologico che fisico.

Altre volte si esternano i sentimenti in modi che possono essere altamente distruttivi per se stessi e per gli altri perché non si possiedono gli strumenti per gestire le emozioni in modo positivo.

 

A cosa servono i laboratori?

I laboratori offrono l’opportunità di esprimere comportamenti emozionali più salutari e aiutano a scoprire modi più creativi di pensare, sentire ed essere, di affrontare specifiche esperienze emotive, questioni relazionali e problemi personali senza pericolo, in un contesto in cui imparare ad usare le proprie capacità immaginative e creative per risolvere i problemi anziché complicarli con angosce e fantasie spesso irrazionali.

 

Gli obiettivi del Laboratorio delle Emozioni

Gli obiettivi di ciascun laboratorio sono aiutare i partecipanti a:

  • Esplorare, esprimere e comprendere i propri sentimenti;
  • Chiarire e identificare i propri sentimenti;
  • Contenere o liberare le proprie energie emozionali;
  • Trovare nuovi modi di pensare e affrontare i propri sentimenti.

I laboratori si svolgeranno attraverso attività esperienziali, creative e corporee da svolgere in gruppo che favoriscono l’espressione e la conoscenza di sé stimolando a pensare e ad agire in maniera più creativa ed efficace.

 

Programma del Laboratorio delle Emozioni

Ogni incontro sarà focalizzato su un tema emotivo specifico:

  •  1°- “GESTIRE LA RABBIA”
    Sabato 2 Aprile 2016
    Ore 14.00 – 17.00
  • 2° – “SUPERARE L’ANSIA”
    Sabato 16 Aprile 2016
    Ore 14.00 – 17.00
  • 3° – “LIBERARSI DAL SENSO DI COLPA E DALLA VERGOGNA”
    Sabato 30 Aprile 2016
    Ore 14.00 – 17.00
  • 4° – “VIVERE LA GIOIA E LA FELICITA’”
    Sabato 14 Maggio 2016
    Ore 14.00 – 17.00

Presso: “Studio di Psicologia e Psicoterapia”

Via Montefiorino, n. 2 – Bologna

 

Quota di Partecipazione al Laboratorio delle Emozioni

La quota di partecipazione e 280,00 € (diviso in due rate)

Per pagamento unico inizio corso € 250,00.

 

Numero Partecipanti al Laboratorio delle Emozioni

La partecipazione al gruppo è a numero chiuso. Il gruppo prevede la partecipazione di minimo 6 e massimo 8 persone.

 

Luogo di Svolgimento del Laboratorio delle Emozioni

Studio di Psicologia: Via Montefiorino, 2 Bologna.

 

Per informazioni e iscrizioni al Laboratorio delle Emozioni

  • Dott.ssa Denita Bace – Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
    Tel.: 392 .66.70.215
    E-mail: denitabace@yahoo.it
    www.psicoterapia-bologna.org

 

  • Dott.ssa Federica Morini – Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
    Tel.: 349.31.37.149
    E-mail: federicamorini@tiscali.it

 

Locandina dell’evento

 

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